Wszystko przebiegło prawidłowo i zapisałaś się na webinar.
Koniecznie sprawdź maila, ponieważ wysłałam Ci tam link do pokoju.
Widzimy się już we wtorek o 20:00
Ile razy nie zrobiłaś czegoś tylko dlatego, że bałaś się, co pomyślą inni?
Fitness Przekonań to praktyczny e-book dla kobiet, które chcą uwolnić lęk przed opinią innych i przestać dopasowywać swoje decyzje do tego, co ktoś może powiedzieć, pomyśleć albo skomentować
Nie muszą nic powiedzieć...
Wystarczy, że Ty już boisz się,
co pomyślą...
Zaczyna się niewinnie. Chcesz coś powiedzieć, pokazać, zmienić albo zrobić po swojemu. I nagle w głowie pojawia się całe zebranie ludzi, których nawet nie ma obok Ciebie.
„co pomyślą?”
„czy mnie ocenią?”
„czy nie wyjdę na egoistkę?”
„czy ktoś się nie obrazi?”
Zanim zdążysz zrobić pierwszy krok, już analizujesz reakcje innych, poprawiasz swoje słowa, wycofujesz się albo odkładasz decyzję na później.
I właśnie tak cudza opinia zaczyna decydować o Twoim życiu, zanim ktokolwiek w ogóle zdąży ją wypowiedzieć.
A co, jeśli największym hamulcem nie jest brak odwagi, tylko cudze zdanie w Twojej głowie?
Ten lęk rzadko krzyczy. On częściej szepcze:
„nie przesadzaj”
„jeszcze się ośmieszysz”
„kto Ty jesteś, żeby tak mówić?”
„lepiej poczekaj”, „po co masz robić zamieszanie?”
Piękna! Krok po kroku zaczynasz sama siebie uciszać.
Nie mówisz tego, co naprawdę myślisz. Nie pokazujesz tego, co tworzysz. Nie podejmujesz decyzji, których pragniesz.
Wybierasz wersję siebie, która nikomu nie przeszkadza, ale Tobie coraz bardziej ciąży.
Jeśli nic z tym nie zrobisz,
ten schemat nie zniknie sam
Dalej będziesz odkładać swoje pomysły, decyzje i potrzeby na później
A z czasem coraz trudniej będzie Ci usłyszeć, czego naprawdę chcesz, bo im dłużej wybierasz cudzy spokój, tym mniej miejsca zostaje na Ciebie
Będziesz sprawdzać w głowie, czy ktoś przypadkiem się nie obrazi, nie skrytykuje, nie pomyśli czegoś złego
Zanim powiesz „tak” albo „nie”, zaczniesz układać w głowie reakcje wszystkich dookoła.
Nawet prosta decyzja będzie kosztować Cię więcej napięcia, niż naprawdę powinna.
Dalej będziesz żyć ostrożnie, poprawnie, bezpiecznie, ale coraz mniej po swojemu
Pewnego dnia możesz zobaczyć, że nie żyłaś swoim życiem.
Tylko wersją życia, która miała nikomu nie przeszkadzać.
Nie musisz już dłużej udawać, że cudze zdanie Cię nie rusza
Możesz po prostu nauczyć się, jak przestać oddawać mu tyle miejsca w swoim życiu
Ten e-book przeprowadzi Cię przez 12 kroków pracy z przekonaniami, które często stoją za lękiem przed oceną, krytyką i tym cichym pytaniem w głowie „co oni sobie o mnie pomyślą?”.
Nie po to, żebyś miała na siłę stać się odważna, twarda i niewzruszona. Tylko po to, żebyś mogła spokojnie zobaczyć, skąd bierze się ten lęk, jakie myśli zatrzymują Cię najczęściej i jak krok po kroku odzyskiwać prawo do życia po swojemu a nie pod dyktando innych osób.
Co znajdziesz
w środku?
Dlaczego ten poradnik Ci pomoże?
Zobaczysz, skąd naprawdę bierze się Twój lęk przed oceną
Zaczniesz rozumieć, jakie przekonania stoją za tym, że cudze zdanie potrafi Cię tak mocno zatrzymać.
Przestaniesz traktować każdą myśl jak prawdę
To, że w głowie pojawia się „na pewno mnie ocenią”, nie znaczy, że tak będzie. Dzięki e-bookowi nauczysz się zatrzymywać te myśli, zanim znowu przejmą ster.
Rozpoznasz moment, w którym zaczynasz rezygnować z siebie
Zobaczysz, co dzieje się tuż przed tym, zanim milkniesz, wycofujesz się albo mówisz „nieważne”. To ważny krok, bo dopiero wtedy możesz wybrać inaczej.
Zaczniesz oddzielać cudzą opinię od swojej wartości
Czyjaś reakcja nie musi już oznaczać, że z Tobą jest coś nie tak. Ten e-book pomoże Ci zobaczyć, gdzie za bardzo oddajesz innym prawo do oceniania Ciebie.
Dostaniesz konkretne ćwiczenia, a nie puste hasła
Przejdziesz przez 12 kroków, które pomogą Ci spokojnie pracować z tym, co naprawdę siedzi w Twojej głowie.
Zaczniesz odzyskiwać więcej swobody we własnych decyzjach
Chodzi o to, żeby cudze zdanie nie było pierwszą rzeczą, która decyduje za Ciebie.
Liczba sztuk w tej cenie jest ograniczona
Twórczyni e-booka
Psycholożka, trenerka mentalna
Patrycja Tomasik
Od ponad 10 lat z sukcesem prowadzę kobiety do równowagi i sprawczości. Łączę psychologię, pracę z ciałem, regulację układu nerwowego i uważność, bo wiem, że prawdziwa zmiana polega na tym, żeby lepiej zrozumieć siebie, zaufać sobie na nowo i zbudować wewnętrzną MOC.
Towarzyszę, wspieram, pokazuję skuteczne narzędzia do zmiany przekonań, regulacji poziomu stresu. Pomagam kobietom, które żyją w napięciu, perfekcjonizmie i presji bycia silną, wracać do siebie z większym spokojem i lekkością.
Jeśli cudza reakcja
pojawia się w Twojej głowie szybciej niż Twoje własne pragnienie
To możliwe, że przez długi czas uczyłaś się najpierw patrzeć na innych, a dopiero potem na siebie.
Zanim powiesz, czego chcesz, już sprawdzasz, czy ktoś się nie obrazi. Zanim zrobisz coś po swojemu, już czujesz w ciele napięcie, jakbyś miała się komuś tłumaczyć.
Ten e-book jest po to, żebyś mogła łagodnie wracać do siebie w takich momentach.
Nie na siłę. Nie przez udawanie, że cudza opinia wcale Cię nie dotyka.
Tylko przez spokojne zobaczenie, gdzie zaczynasz oddawać jej za dużo miejsca i jak możesz krok po kroku odzyskiwać swoją przestrzeń, swoje decyzje i swój wewnętrzny głos.
Co może się zmienić?
Czy po tym e-booku przestaniesz przejmować się tym, co pomyślą inni?
Nie. I dobrze, bo nie chodzi o to, żebyś stała się zimna, obojętna i miała wszystkich gdzieś. Jesteś człowiekiem. Masz serce. Chcesz być lubiana, przyjęta, rozumiana. To normalne.
Problem zaczyna się wtedy, kiedy cudza opinia ma większe prawo głosu niż Ty. Kiedy jedno spojrzenie potrafi zepsuć Ci cały dzień.
Kiedy czyjś komentarz sprawia, że zaczynasz wątpić w decyzję, którą jeszcze chwilę temu czułaś w sobie bardzo wyraźnie.
Gdy nie robisz czegoś nie dlatego, że tego nie chcesz, tylko dlatego, że już wyobraziłaś sobie, kto może mieć z tym problem.
Ten e-book nie zrobi z Ciebie kobiety, której nic nie dotyka. On ma pomóc Ci w czymś dużo ważniejszym:
Zauważyć moment, w którym zaczynasz opuszczać siebie dla cudzej akceptacji i wiedzieć, co dalej z tym zrobić.
Zacznij odzyskiwać siebie spod cudzych opinii. Nie musisz już pytać w głowie wszystkich o zgodę
cena regularna: 97 zł
cena tylko dziś:
37 ZŁ
Liczba sztuk w tej cenie ograniczona
TA OFERTA JEST WAŻNA TYLKO NA TEJ STRONIE
Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności